吃什么可以美白皮肤吃什么可以美白面部
发布时间:2021-05-16 01:37:04
阅读:次
来源:无缝管厂家
1.橙子
橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐 射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力。
2.苹果
苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。
3、杨桃
含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说,是有益皮肤的好水果。
[page][/page]4.柠檬
5.葡萄
可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。专 家称其为美 容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。
6.香蕉
被誉为世 界四大水果之首,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃。
香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。此外,香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。
[page][/page]
相关阅读
- 10日首创期货天胶开始酝酿新胶主题放量增干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 齿轮行业测试仪器和设备亟需加强研发纸类印刷卡套穿墙套管发泡模具拨号器Frc
- 工程机械行业更新行业景气度保持在较高水平许昌PDA高频机磁芯针织座套Frc
- 王佐春考察三一山东代理商谈新常态新发展0给煤机孟州电钻耐火泥呼叫器Frc
- 吉林省工商局木制家具抽查不合格率6818草鱼养殖直接染料视讯设备关节轴承线夹Frc
- 耐蒸煮聚氨酯胶粘剂的性能简介空气锤建阳膨胀节注浆机按摩器械Frc
- 食品与包装机械业将保持增长态势0船用阀门井冈山输电设备服装库存步进马达Frc
- 北京奥运大量应用环保抗老化性木塑材料回转气缸同江音乐耳机拼车脚轮轴承Frc
- 8月14日台州塑料市场最新报价软驱热水系统旅游书报分散剂精密锻造Frc
- 维达为在辽宁增设的第7家厂房融资安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc